悠悠知我心
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悠游四方
温馨煮意
Monday, August 8, 2011
杂锦豆腐煲
最近似乎变得比较懒散了,两样菜的晚餐变成了一锅熟。
杂锦豆腐煲,如果加入一些肉片,营养就更均衡了。
材料:
日本豆腐,香菇,花椰菜,红萝卜,鲍贝,大葱,姜片
做法:
1.日本豆腐切块,煎至金黄色备用。
2.香菇泡软切片备用,花椰菜烫熟备用。
3.热油爆香姜片,然后将大葱炒至金黄色。
4.加入香菇,鲍贝和红萝卜兜抄, 然后加入调味料(蚝油,酱油,麻油和盐巴)。
5.加入烫熟的花椰菜和煎好的日本豆腐,加水焖一焖,最后勾芡即可。
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