Friday, October 19, 2012

木瓜排骨汤

木瓜排骨汤,据说有催乳的功效。
很多食谱都建议用青木瓜来炖汤。
不过友人分享说青木瓜炖汤比较不好喝,
她通常都用半生熟的木瓜,味道比较清甜。

坐月子的时候喝过几次。
不知道是心里作用还是真的发挥功效,喝过木瓜汤后几天有比较明显的涨奶。
由于坐月子期间都是亲喂宝宝,没有挤奶,所以也不能确定它的功效。
不过,多喝汤汤水水确实对乳汁分泌有帮助哦!


木瓜排骨汤

材料:
排骨,木瓜(半生熟),红枣

做法:
1.排骨汆水去掉血水备用。
2.烧开水,加入所有材料以小火炖煮大概两小时。
3.最后以盐巴调味即可。


2 comments:

  1. 哦,在月子中心一直都有的糖水。。。好好喝哦。。。

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